В статье рассказывается о том, сколько сахара в сутки может потреблять взрослый человек, а также о том, что многие продукты содержат скрытый сахар. Рекомендуется придерживаться средней нормы в 120 грамм в сутки и учитывать скрытый сахар во всех продуктах. В следующей статье будет рассказано о безопасных сладостях для фигуры.
# Скрытыйсахарвпродуктах
Статья рассказывает о том, как скрытый сахар в продуктах влияет на здоровье и как избежать зависимости от него. Автор дает примеры продуктов, в которых содержится скрытый сахар, и рассказывает о том, как правильно читать этикетки. Также автор дает советы по выбору здорового питания и спортивного питания.
Статья рассказывает о том, что скрытый сахар содержится во многих продуктах и мешает похудению. Автор предлагает решения для выхода из этой ситуации.