В статье рассказывается о том, сколько сахара в сутки может потреблять взрослый человек, а также о том, что многие продукты содержат скрытый сахар. Рекомендуется придерживаться средней нормы в 120 грамм в сутки и учитывать скрытый сахар во всех продуктах. В следующей статье будет рассказано о безопасных сладостях для фигуры.